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骨质疏松的几大误区

编辑:上海西郊骨科医院 日期:2019-09-07 09:44 来源:上海西郊骨科医院

   大家对于骨质疏松存在的误区还是蛮多的,因为本身是不了解,还有的就是听信别人的传闻,这样一来,本身就不了解的你,也就听进去了这些其实并不正确的信息。下面为大家介绍的就是骨质疏松的几大误区,一起来看看吧。

 
  骨质疏松的几大误区:
 
  1、骨质疏松是老年病,与年轻人无关。
 
  2、骨质疏松治疗只能延缓其流失,不能增加骨密度。
 
  根据临床实践,有相当一部分骨质疏松患者经合理治疗后,复查显示骨密度上升,说明治疗不仅使骨质流失停止,而且能够改善骨骼质量。
 
  3、防治骨质疏松,光吃钙片就足够了。
 
  钙是保持骨骼强壮的关键物质,但并非唯一所需。药物防治的目的是抑制骨吸收和促进骨形成。保持健康的生活习惯、合理膳食、适度运动、常晒太阳也很重要,而且是药物无法代替的。
 
  4、骨质疏松是小病,治疗无需小题大做。
 
  骨质疏松平时不只是腰酸腿痛而已,一旦发生脆性骨折,尤其老年患者的髋部骨折,导致长期卧床,死亡率甚高。
 
  5、喝骨头汤可防治骨质疏松。
 
  有科学家做了这么一个实验:用5公斤猪骨头加上5公斤水,在高压锅里熬10小时,结果一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克。而同样一碗牛奶中的钙含量达到200毫克,远高于一碗骨头汤。
 
  6、盲目相信广告。
 
  钙产品广告让人目不暇接,这些广告说“补钙产品含钙量越高,吸收率越好”。更有甚者宣称“钙越小越容易吸收”。实际上,人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关,颗粒是否具有生物活性才是关键。
 
  以上就是骨质疏松的几大误区的相关介绍,希望对大家有帮助。
 
  
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