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腰椎病在生活中应该如何护理

编辑:上海西郊骨科医院 日期:2018-03-24 14:30 来源:上海西郊骨科医院

   

  腰椎病这类疾病对于人体的危害是非常大的,主要是由于腰椎发生退行性病变导致的,对于日常生活和工作都会造成非常大的影响,所以在患上腰椎病之后一定要做好日常的护理工作.那么腰椎病在生活中应该如何护理?一起来看看上海西郊骨科医院的介绍.
 
  1、注意饮食的护理.在平时的饮食中应该保持少量多餐的原则,同时也要适当的补充营养,多食用一些水果蔬菜,及时的补充身体中的维生素,防止便秘的产生,如果已经出现便秘的现象,可以适当的使用一些药物来进行缓解.
 
  2、注意卧床休息.在患上腰椎病之后应该卧床休息一个星期,选择一些质地比较硬的床板,这样对于缓解腰部的疼痛感,在一个星期之后可以适当的进行活动,但是不能进行一些剧烈的运动.
 
  3、适当的进行脊椎锻炼.在平时应该适当的进行运动,尤其是脊椎的运动,运动对于促进血液循环是十分有帮助的,为了防止腰部受到损伤,在运动的时候应该控制好强度.
 
  上海骨科医院提醒:以上就是关于腰椎病日常如何护理的介绍,良好的护理对于腰椎病的治疗是十分有好处的,所以希望患者在平时能够多做一些了解,生活中做好相关的预防和护理工作,如果在平时出现一些不适的症状应该及时去医院进行检查,以免耽误疾病治疗的时间.
 
 

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