上海市社会医疗机构优势专科 上海市医保定点医院 节假日不休息 门诊时间:8:00—17:00
您当前位置:上海西郊骨科医院 > 颈腰椎病 > 腰椎病 >

什么不良习惯会导致腰椎病

编辑:上海西郊骨科医院 日期:2017-11-07 15:22 来源:上海西郊骨科医院

  腰椎病是大家相对来说接触比较多的,在骨科疾病中比较的常见,对于腰椎病的出现需要我们在平时多一点的重视,积较的做好预防措施,远离日常的不良习惯.下面就具体来看看上海西郊医院骨科医生给大家介绍的,什么不良习惯会导致腰椎病?

 
  1、不爱运动,长时间宅在家里.现在的年轻人尽管生活内容变得丰富多彩,但是坚持运动的人很少.工作之余,都是宅在家里上上网,看看电视,尽管生活过的很惬意,殊不知,这种生活方式已经严重影响自己的骨骼健康.
 
  2、长时间保持一个姿势.上班族久坐不动伤腰、电脑族伤手臂,很多慢性劳损都是这样发生的.跷二郎腿、常坐沙发、睡软床等本来就不对,如果再加上姿势不正确就会引发变形,导致腰椎病的出现.
 
  3、注意保障正确的姿势.坐时加个靠垫以保障腰部平直,上身挺直.电脑族调整桌椅高度,千万别弯腰驼背地用电脑.从地上捡东西时应先下蹲再捡.此外,还应少跷二郎腿,少穿高跟鞋,枕头高度较好为拳头大小.
 
  上海西郊医院提醒:上述的这几种不良习惯都会造成腰椎病的出现,所以希望我们正确的认识后,在生活中能够养成良好的生活习惯,避免腰椎病的出现.还有其他的疑问,可以咨询我们的在线医生.
 

如需详情咨询我们的在线医师,可直接点击“在线咨询”
网络预约优先就诊,无需排队,并可享受更多诊疗优惠。
每天仅限25位医师号,请患者或家属提前预约,祝您健康!

上海西郊骨科医院(市医保定点单位)坐落于长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中西医治疗为一体的社会医疗机构优势专科医院...[更多介绍]

网上门诊

李书章 中医科主任 丛树林 副主任医师 万文平 副主任医师 杨安礼 主任医师 王琰 主任医师 张文新 主治医师

西郊骨科医院承担社会责任
西郊骨科医院承担社会责任
三星电子中国总部邀请我院
三星电子中国总部邀请我院
救死扶伤 无分彼此 博爱之
大学的四年读书时光,让我
携起手来,构建和谐、文明
近年来,医院乘新医改
感受医务人员心灵的温度
刚参加工作的那一年,刚从
珍惜所有,让生命永恒
“天使”是传说中神仙的使
西郊医院:人大代表呼吁制
护患比例失调、护士素质普
西郊医院:未来护士职能有
"护士"两个字,往往与打针