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生活中对腰肌劳损的预防措施

编辑:上海西郊骨科医院 日期:2012-03-06 15:34 来源:上海西郊骨科医院

  腰肌劳损主要是由于长期性劳累导致腰部负荷过重导致的,该病发病比较缓慢。那么腰肌劳损的预防措施有哪些?下面是上海骨科医院相关医师做出的详细解答。相关阅读:上海哪家医院治疗腰肌劳损好


  1、腰部慢性积累性损伤:可能有些人由于职业原因需长期弯腰工作,或者因姿势不良,使得腰部肌肉长期处于被牵拉状态,那样的话,久而久之就会使得腰肌产生慢性损伤,出现腰痛,腰肌劳损的预防要注意一下。


  2、无论慢性累积性损伤,或由急性损伤遗留为慢性腰痛,其主要病理是肌肉纤维充血、水肿及肌纤维间或肌肉、筋膜纤维间发生粘连、炎浸润,使腰肌正常滑动受到影响。当腰部活动,特别是腰前屈位时,受损腰肌即受到牵拉刺激,通过神经反射表现出腰痛症状。


  3、防治腰肌劳损要注意急性腰部扭伤如果没有经及时合理的治疗,而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成,那腰肌力量就会减弱而致发生疼痛。


  以上就是上海骨科上海骨科医院骨科医师对腰肌劳损的预防介绍,对腰肌劳损的预防一定要做到位,防止病情反复。如果想了解更多腰肌劳损方面的知识,请咨询在线医师。

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