上海市社会医疗机构优势专科 上海市医保定点医院 节假日不休息 门诊时间:8:00—17:00
您当前位置:上海西郊骨科医院 > 肩周炎 >

肩周炎疾病的预防措施有什么

编辑:上海西郊骨科医院 日期:2021-03-23 10:47 来源:上海西郊骨科医院

   肩周炎疾病的预防措施有什么?在我们的日常生活中应该要如何做才能够够预防肩周炎这类疾病的出现呢,这也是生活中很多的人都在关注的一个问题,可是生活中有很多人对于肩周炎这类疾病的预防措施并不了解,更何谈能够做好积极的预防工作呢,为了能够帮助人们远离这类疾病的出现,那么,下面我们就一起来看看肩周炎疾病的预防方法有哪些吧。

 
  1、加强自身的体育锻炼:加强自身的体育锻炼是预防和治疗肩周炎疾病较好的方法,但贵在坚持。如果在日常的生活中不坚持进行一些锻炼,不坚持做好康复的治疗,则肩关节的功能是比较难以恢复正常的。
 
  2、营养补充的充分:营养不良将会导致自身的体质变得虚弱,而体质虚弱又常会导致肩周炎疾病的发生。如果营养补充得较为充分,在加上平时生活中进行一些适当的锻炼,肩周炎这类疾病常可不药而愈。
 
  3、注意保暖防寒:受凉在我们的日常生活中常是肩周炎疾病的诱发因素,因此,生活中为了能够预防肩周炎这类疾病的出现,中老年人应该要重视做好保暖防寒的工作,勿使自身的肩部受凉,一旦着凉也应该要及时进行治疗,切忌不能拖延不治。
 
  4、加强自身肌肉部位的锻炼:加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎疾病的发生与发展。根据一些相关的调查,肩关节肌肉是较为发达的,力量大的人群中,肩周炎疾病的发作几率下降了很多。所以,肩关节周围的韧带,肌肉的锻炼强大,对于肩周炎这类疾病的治疗和恢复有着较为重要的意义。
 
  温馨提示:以上为大家介绍了肩周炎的预防,希望能为大家带来帮助,若您还有什么疑问,欢迎您咨询我院的在线客服,客服将为您解答相关的疑问。
上一篇:肩周炎的预防措施有哪些 下一篇:没有了

如需详情咨询我们的在线医师,可直接点击“在线咨询”
网络预约优先就诊,无需排队,并可享受更多诊疗优惠。
每天仅限25位医师号,请患者或家属提前预约,祝您健康!

上海西郊骨科医院(市医保定点单位)坐落于长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中西医治疗为一体的社会医疗机构优势专科医院...[更多介绍]

网上门诊

李书章 中医科主任 万文平 副主任医师

救死扶伤 无分彼此 博爱之
大学的四年读书时光,让我
携起手来,构建和谐、文明
近年来,医院乘新医改
感受医务人员心灵的温度
刚参加工作的那一年,刚从
珍惜所有,让生命永恒
“天使”是传说中神仙的使
西郊医院:人大代表呼吁制
护患比例失调、护士素质普
正确洗手六步法 共同做好手
在我们的日常生活中,公交
饮食方式别盲从 要避开三个
日常生活中,不少饮食习惯
身为护士找个理由,奖励自
曾经看过一段话:人生路上