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骨质增生要怎么进行预防

编辑:上海西郊骨科医院 日期:2017-12-09 15:26 来源:上海西郊骨科医院

  骨质增生是我们大家常见的一种疾病,这些疾病的出现对大家的影响是比较严重的,会对身体健康造成危害,影响正常的生活和工作.所以,大家平时要重视起来,做好相关的预防工作.下面就来看看上海西郊医院医生介绍的,骨质增生要怎么进行预防?

 
  1、大家在平时应该要避免长期过度的剧烈运动,因为剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重,从而导致骨质增生.
 
  2、平时做好对关节的保护,避免过度的使用关节,以免造成劳损的出现,导致骨质增生的发生.
 
  3、适当的运动,特别是关节的必要运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液间软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变.
 
  上海西郊医院:这些就是常见的一些骨质增生疾病的预防措施,当出现了骨质增生症状的时候,我们就要积较的进行治疗,保护好我们大家的身体健康,避免这些疾病的危害.如还有什么不了解,欢迎咨询我们的医生.
 
 

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