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风湿关节炎日常要怎么预防?

编辑:上海西郊骨科医院 日期:2017-08-14 16:25 来源:上海西郊骨科医院

  大家都知道患上风湿关节炎,就会给自己带来关节疼痛,让患者无法忍受,而且还会带来其他的并发症,影响正常的工作和生活.那么,风湿关节炎日常要怎么预防呢?为了让大家正确认识,下面来听听上海西郊医院医生给的解答.

 
  1、锻炼身体,经常参加体育活动,不但能强身健体,提高免疫能力,还能有效抵抗疾病.
 
  2、防寒防潮.注意不要让关节受寒、淋雨受潮,天冷时注意关节保暖.夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等.秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭.冬季寒风刺骨,注意保暖是重要的.
 
  3、注意劳逸结合.饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施.临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或反反复复,所以要劳逸结合,活动与休息要适度.
 
  4、保持正常的心理状态.有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的.而在患了本病之后,情绪的波动又往往使病情加重.这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响.因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的.
 
  以上就是风湿关节炎的日常预防方法,大家了解之后在生活中应该正确的运用,做好相关的预防工作,远离风湿关节炎的危害.如还有其他什么不清楚的,欢迎咨询我们的在线以上,进行详细的了解.
 

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