抽动症如何预防?目前,抽动障碍越来越受到社会各界的关注。由于对这种疾病的认识不足,直到孩子的身心健康受到严重损害,才知道这种疾病的危害。抽动障碍是精神障碍的一种,还包括多动症的并发症,症状会有所不同。为了防止孩子在成长过程中受到伤害,家长应该了解抽动障碍的预防方法。
一、注意保护颈椎:平时尽量减少头部的振动,尤其是头颈部的一些运动,如游泳、跑步或打篮球。尽量不要做与倒立、前滚、后滚相关的运动,保护颈椎不受损伤。
二、避免情绪波动:平时让孩子看不太精彩的影视作品;不要让孩子经常玩电子游戏或看恐怖电视;让孩子和朋友和平相处,不打架;避免愤怒、恐惧或紧张、过度兴奋或疲劳。
三、预防感冒:抵抗力弱的孩子容易感冒,天气的变化可能会不小心感冒,容易导致孩子抽搐。所以家长要注意天气变化,随时给孩子加衣服或脱衣服。
四。饮食:在预防抽动障碍的过程中,饮食调节尤为重要。尽量不要让孩子喝咖啡因或碳酸饮料,以免让他们过于兴奋;不要给孩子吃油炸食品、辛辣食品和冷冻食品。尽量少吃海鲜,如虾、蟹或羊肉、狗肉等。
温馨提示:上面为大家介绍了抽动症的预防方法,希望大家在日常的生活中能够对该疾病做好预防的工作,防止自身的病情变得更加的严重。